Как настроиться на позитив | Блог Дмитрия Тулубаева

Ваше здоровье — результат вашего мышления!

Автор: admin ‡ Дата: 16 мая 2011 ‡ Рубрика: От автора ‡ Метки: больше позитива, в ритме позитива, здоровое сознание, здоровое тело, как настроиться на позитив, настрой на позитив, побольше позитива, позитив, человек позитив

Привет, читатель!

Я уверен, что если твой взгляд притянул заголовок этой статьи, то ты точно заботишься о своем здоровье Это здорово!

Наша жизнь полна впечатлений, ощущений и переживаний. Мы каждый день радуемся, печалимся, веселимся, думаем, размышляем и совершаем еще множество эмоциональных и не эмоциональных действий. Сами того не подозревая мы формируем определенное состояние организма, которое так или иначе влияет на наше здоровье. Вот например, вы постоянно много смеетесь, поводите жизнь на позитиве и радуетесь всему происходящему. Соответственно и здоровье в эти моменты вас не подводит. Не правда ли в такие моменты вы чувствуете, что вам все по плечу и вы можете горы свернуть. Вы прекрасно себя чувствуете и жизнь полна красок.

А теперь вспомните себя в моменты, когда вы много думаете находитесь в состоянии стресса или же у вас случается какое-то несчастье. Вы ощущаете себя несчастным, постоянное состояние взволнованности и переживаний окрашивает окружающий мир в серые тона. Вы уже не думаете о том, как бы мне «свернуть горы». Здоровье начинает шалить: то головная боль, то тошнота, головокружение, температура. И вот уже и болезнь какая нибудь подкрадывается. Сами того не замечая, вы уже порой думаете: «А не заболел ли я?». Согласитесь, было такое? у меня точно!

Отсюда идет очень простой вывод — все болячки, болезни идут от нашего мозга! Именно он отвечает за наше мышление и функционирование всего организма. Насыщая мозг негативной информацией (сознательно или же бессознательно) вы сами создаете свои болезни. Недаром много книг и статей написано на эту тему — можете поискать на досуге

Но достаточно о грустном и негативном!

Давайте поговорим о том, как создать свое здоровое я. Как защитись себя от болезней! Здесь хочется отметить, что есть все-таки в нашем мире болезни вызванные не нашим мышлением, а переносчиками редких болезней или же какими то редкими вирусами.

НО! Мы можем противостоять даже им. Наше положительное мышление плодотворно сказывается на нашем иммунитете. Замечали ли вы, что тот кто постоянно находится в приподнятом и хорошем настроении редко болеет, и уж тем более никогда не болел редкими заболеваниями.

Как же мы можем создать позитивный настрой, для того, чтобы защитить себя лот болезней?

Во-первых, ищите во всем позитив. Согласен, бывают ситуации, когда кажется, что хуже уже не бывает. Но поверьте, оптимист скажет — будет! Позитив всегда есть. В любой ситуации.

Во-вторых, перестаньте кого-либо обвинять во всем происходящем. Вы, и только вы, в ответе за все, что происходит с вами. В этом плане я советую прочитать книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений»

В-третьих, начинайте новый день с того, что поднимает вам настроение или приносит вам удовольствие — петь, танцевать, вкусный завтрак, бассейн, пробежка.

В-четвертых, занимайтесь любимым делом. Если ваша работа вам не нравится, или вы получаете много негатива на работе — это не ваше занятие. Это вредит вашему здоровью. Как эмоциональному, так и физическому.

В-пятых, общайтесь с позитивными людьми! Они зарядят вас позитивной энергией и ваша жизнь окрасится в самые веселые цвета.

Думаю этого достаточно для создания позитивного настроя!

Ну и наконец, не забывайте про то, что на наше здоровье оказывают влияние еще некоторые моменты, поэтому не забывайте питаться правильно, высыпаться, отдыхать на природе, заниматься физическими упражнениями. И тогда вы будете абсолютно здоровы!

Успехов и благосостояния!